首先來個(gè)名詞解釋：
小紅本：國(guó)際旅行健康檢查證明書(作用是證明“本次體檢未發(fā)現(xiàn)患有可能對(duì)公共衛(wèi)生造成重大危害的傳染病”——來自小紅本最后一頁的“結(jié)論”)
小黃本：疫苗接種或預(yù)防措施國(guó)際證書(上面會(huì)有全部疫苗接種記錄)
這兩個(gè)本據(jù)說是過海關(guān)的時(shí)候可能被抽查，所以雖然麻煩又花大筆銀子，還是要辦一下的。必須去指定單位體檢，普通醫(yī)院或防疫單位不頒發(fā)。
一、體檢準(zhǔn)備
北京出國(guó)體檢的指定單位是：北京國(guó)際旅行衛(wèi)生保健中心(以下簡(jiǎn)稱“體檢中心”)。
地址：海淀區(qū)馬甸東路17號(hào)金澳國(guó)際大廈23層、25層。
辦公時(shí)間：上午 8：00-11:20(體檢、預(yù)防接種)，下午 13:00-16:15 (預(yù)防接種、取證)。別的省市的請(qǐng)把北京替換掉然后百度。
最好提前兩天以上進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約，有兩種預(yù)約途徑：
1. 點(diǎn)擊北京出入境檢驗(yàn)檢疫局官方網(wǎng)站http://www.bjciq.gov.cn， 點(diǎn)擊右側(cè)欄“在線辦理”里選擇“出入境人員體檢預(yù)約”的對(duì)應(yīng)鏈接，即可進(jìn)行網(wǎng)上登記預(yù)約。
2. 登錄以下網(wǎng)址http://tjyy.bithc.bjciq.gov.cn/ImportantNotes.aspx，按照體檢預(yù)約平臺(tái)的提示內(nèi)容進(jìn)行登記和注冊(cè)。
(引用自：http://www.bithc.org.cn/ithcweb/bithc/xxfb/ggl/7823.jsp)
預(yù)約填寫信息后，系統(tǒng)會(huì)生成預(yù)約單。
預(yù)約的7點(diǎn)半開始排隊(duì)交錢體檢。如果未預(yù)約，需要在現(xiàn)場(chǎng)填個(gè)表，8點(diǎn)開始交錢。(網(wǎng)上預(yù)約和直接去的分開排隊(duì))需要注意的是，據(jù)說(現(xiàn)場(chǎng)大叔大喇叭說的)每天的號(hào)是有限的，預(yù)約的人一定能體檢上，未預(yù)約的就不一定，可能白跑一趟。
但根據(jù)一些同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，預(yù)約的人多，所以排隊(duì)反而慢很多……所以，要不要預(yù)約自己看著辦吧，體檢當(dāng)天需要攜帶的東西：
身份證或護(hù)照(用哪個(gè)預(yù)約的就帶哪個(gè))
打印好的預(yù)約單、知情同意書(后者好像并沒有用上，帶上有備無患)
兩寸照片(預(yù)約單上寫的帶4張，但其實(shí)只用了2張，可以帶3-4張備用)
國(guó)外學(xué)校表格(別的學(xué)校不清楚，賓大是有一個(gè)requirement一個(gè)worksheet，都帶上，前臺(tái)護(hù)士會(huì)看幾眼前者讓你選擇做哪些，但主要用到的是后者，即填寫疫苗表格)
過往疫苗接種記錄的原件和復(fù)印件(這個(gè)在后面疫苗部分還要詳說)
現(xiàn)金(后面會(huì)給出費(fèi)用表供參考，一般1000夠了)或銀聯(lián)卡
二、體檢流程
1. 體檢當(dāng)天早上空腹(不吃不喝)。最好著上下分身的服裝，避免穿連褲襪。請(qǐng)勿穿帶有金屬扣或鑲嵌各種材質(zhì)飾物的衣服，著較薄的棉質(zhì)上衣，檢查前必須取下佩戴的項(xiàng)鏈、掛墜等飾品(引用自預(yù)約單)。妹子們最好避開姨媽期。
2. 只有上午8：00-11:20可以體檢，如果人不太多的話大概1個(gè)半小時(shí)可以搞定，所以為了保證能夠完成全部流程，最晚9點(diǎn)半要達(dá)到體檢中心。(我是4.30去的，人不多，據(jù)說5月是高峰，看到有人說7點(diǎn)半到11點(diǎn)才弄完，所以……還是早點(diǎn)吧!)
3. 到達(dá)后排隊(duì)等著到柜臺(tái)辦理手續(xù)。常規(guī)項(xiàng)目是都會(huì)讓做的，其他項(xiàng)目(乙肝五項(xiàng)、結(jié)核菌皮試TB test)護(hù)士會(huì)看學(xué)校的要求建議你做，但你可以選擇不做。護(hù)士還會(huì)問有沒有得過水痘。用護(hù)照預(yù)約的同學(xué)，還需要現(xiàn)場(chǎng)用攝像頭拍一張頭像(我的巨丑!!!)。
之后護(hù)士會(huì)給你一張?bào)w檢表，上面有需要做的所有檢查項(xiàng)目及其地點(diǎn)，以及備注(我的備注是“得過水痘，TB美國(guó)做，不查乙肝”)。
如果要打疫苗，還會(huì)有一張疫苗單。拿著簽字后的表單，到窗口繳費(fèi)后，就可以開始體檢了。
4. 體檢項(xiàng)目(以下是我做的順序，大家去了見機(jī)行事哈)：
X光(大部分人建議先做這個(gè)，早去人少不排隊(duì)，如果去了發(fā)現(xiàn)隊(duì)很長(zhǎng)就先去做別的吧)：不能穿戴任何有金屬物品的衣物，所以女生需要脫內(nèi)衣，除非沒有金屬掛鉤……
抽血：要抽2管，略疼……
B超：要露出肚肚所以前面說不要穿連體裝~做完會(huì)立即打印出報(bào)告單。
(做完抽血和B超就可以開始吃喝了!尤其要大口喝水哇，不然一會(huì)兒尿檢會(huì)遇到困難= =……)
心電圖：要撩上衣卷褲腿，再次證明著裝要求的合理性……也是會(huì)立即打印出心電圖。
全科(和心電圖的診室是挨著的，看哪邊人少就先做哪個(gè)吧)：包括身高體重，聽診，視力(近視的是測(cè)矯正視力)。
疫苗：拿著疫苗單和過往接種記錄的復(fù)印件去接種室領(lǐng)疫苗然后挨針，等20-30分鐘可以拿到小黃本，醫(yī)生會(huì)叫名字，錯(cuò)過的話自己去門口的框子里找。
尿檢：一般最后做，原因一是打完疫苗正好用等小黃本的時(shí)間去做，二是剛才喝的水需要往下走走……交表時(shí)每人發(fā)個(gè)小試管，然后再自己從旁邊框子里拿一個(gè)小容器，怎么用你一看就懂了……
5. 全部完成后，拿著體檢表、超聲報(bào)告單、小黃本、學(xué)校表格去交表處交表(哪些要交哪些不要交那里都寫得很清楚)。
3個(gè)工作日后的下午可以領(lǐng)取兩個(gè)本和體檢結(jié)果。如果不想自己去取，可以選擇快遞，五環(huán)以內(nèi)20元，可以合寄。所以十分推薦小伙伴們結(jié)伴去呀!互相照應(yīng)又省錢有木有~
6. 體檢費(fèi)用 我的收費(fèi)票據(jù)，供參考：
關(guān)于疫苗費(fèi)用和“出具診斷書”后面詳說。
三、疫苗
這是最麻煩的部分……其實(shí)體檢只是為了拿小紅本，而疫苗一是為了拿小黃本，更重要的是為了交學(xué)校要求的immunization表格。
每個(gè)學(xué)校要求打的疫苗都不一樣，據(jù)說有些中部的學(xué)校神馬疫苗都不要求，而人口復(fù)雜的地區(qū)就會(huì)要求打很多種。這里以賓大為例，賓大要求打的疫苗還是比較多的：
乙肝(HepatitisB)：共3針，第1針至少4周后打第2針，第2針至少8周后打第3針?；蛘哐簷z測(cè)證明有抗體。
麻風(fēng)腮(Measles,Mumps, Rubella即MMR)：共2針，第1針必須在1歲之后，第2針在第1針至少4周后?；蛘哐簷z測(cè)證明有抗體。
水痘(Varicella/ChickenPox)：共2針，中間間隔至少4周?；蛘哐簷z測(cè)證明有抗體。或者有患病記錄。
百白破(Tetanus-Diphtheria-Pergussis即Tdap)：1針，必須是2005年以后打的。如果是2005年以前打的，需要打一針Td(tetanus-diphtheria)加強(qiáng)針。只有Td是不滿足要求的。
腦膜炎(Meningococcal)：住學(xué)校宿舍的21歲以下的學(xué)生需要打1針，其他學(xué)生不需要。
結(jié)核菌皮試(TB test)：學(xué)校做，也就是不需要在國(guó)內(nèi)做了。
需要檢驗(yàn)單位填表、蓋章，并附上所有原始疫苗接種記錄和抗體檢驗(yàn)記錄。
其他疫苗我就沒有研究了，大家根據(jù)自己學(xué)校的要求仔細(xì)研究一下。下面結(jié)合我的經(jīng)歷，講一下需要做的準(zhǔn)備和一些坑點(diǎn)。
在去體檢中心之前，需要準(zhǔn)備過往疫苗接種記錄。一般來說會(huì)有兩份，一個(gè)是小時(shí)候的，一個(gè)是本科入學(xué)時(shí)的。很遺憾我小時(shí)候的疫苗本本找不到了，所以只有第二個(gè)。
北京的高校一般都會(huì)讓外地新生在入學(xué)時(shí)接種疫苗，但也是基于自愿，所以你可能打過很多，也可能什么都沒打過。
去校醫(yī)院開證明吧。這是我的證明：
(給北大同學(xué)的開證明攻略：拿就醫(yī)卡到校醫(yī)院A座保健科，找到打疫苗的窗口，直接就可以免費(fèi)開!) 所以我有乙肝三針、MMR一針，得過水痘，所以還差MMR第二針和Tdap(因?yàn)槲抑挥蠺d)。但Tdap這種疫苗目前全中國(guó)都沒有，所以只能去了美國(guó)再打。
拿著疫苗記錄和學(xué)校表格，前臺(tái)護(hù)士會(huì)告訴你需要補(bǔ)哪些針。但補(bǔ)不補(bǔ)還是自愿的，因?yàn)橐部梢匀チ嗣绹?guó)再打(不同學(xué)?？赡芤蟛煌?。
關(guān)于是選擇在國(guó)內(nèi)打還是去美國(guó)打，這里提供一些信息供大家自己做決定：
1. 醫(yī)保可以報(bào)銷疫苗費(fèi)用;
2. 美國(guó)的劑量比較猛，短時(shí)間內(nèi)打太多可能身體扛不住。我選擇了當(dāng)場(chǎng)補(bǔ)MMR。
另外關(guān)于TB test，大家一定要看好學(xué)校是怎么要求的。如果要求在入學(xué)前做，那一定別漏了。體檢中心不會(huì)看著學(xué)校的英文requirement給你解釋，都是讓你自己決定。
好的，下面我來解釋每一種疫苗(根據(jù)自身經(jīng)歷和聽說的小伙伴的經(jīng)歷)：
乙肝
最復(fù)雜……賓大要求的是打3針OR有抗體，而我在10-11年打過3針，所以我腳著是合格的。
結(jié)果去了體檢中心，護(hù)士說還是得檢驗(yàn)抗體，我想問問清楚，她卻很兇地拋來一句“乙肝有的人打100針也沒抗體!”……但我最后還是沒做。
結(jié)果是，雖然我的小黃本上轉(zhuǎn)錄了北大打的3針乙肝，但賓大的表格上給我蓋了個(gè)NOT DONE的戳!而且沒填上我的3針!
見下圖，那3針的時(shí)間是我自己填上去的LOL……
看到這個(gè)后我問了一些人，又自己查了一些資料，得出以下結(jié)論，大家可以自行參考：
乙肝疫苗確實(shí)不是終生有效的，抗體一般會(huì)保留10年左右，但因各人體質(zhì)而不同。
如果是小時(shí)候打的，那基本上可以肯定已經(jīng)失效了，需要重新打。如果是大一打的，大部分人應(yīng)該還有抗體(極少數(shù)人，如那位兇兇的護(hù)士所說，打多少針都形成不了抗體)。
無論是否打過3針、什么時(shí)候打的，體檢中心都不認(rèn)，都會(huì)讓你驗(yàn)抗體。即使你說我就想直接重打，都不行，必須先驗(yàn)抗體!而且，在別的醫(yī)院驗(yàn)的抗體，它也是不認(rèn)的，必須重做!(坑啊!……)
驗(yàn)抗體就是做乙肝五項(xiàng)，如果你同意做的話，就是交30多塊錢，直接用體檢時(shí)抽的血做，不用另抽血。(當(dāng)時(shí)沒做的原因就是以為要多挨一針……其實(shí)做一下不費(fèi)功夫也花不了多少錢，知道自己有抗體也放心嘛，而且表格上也不會(huì)有個(gè)刺眼的NOT DONE= =)
因?yàn)橐腋蔚?針前后持續(xù)3個(gè)月，如果5月才發(fā)現(xiàn)自己沒打過而且沒抗體，那么最后一針基本是要到美國(guó)打了……(賓大的要求是交表時(shí)可以只有第1針的記錄，所以這樣沒問題)所以，明年后年大后年……出國(guó)的師弟師妹們，如果不想打美帝的疫苗，拿到offer之后就可以開始打疫苗了LOL……
MMR
如果你有小時(shí)候的記錄(必須叫麻風(fēng)腮才有效)和大一的記錄應(yīng)該不用打了。不過似乎大多數(shù)人都要補(bǔ)一針，甚至兩針。需要注意的是，MMR打完之后可能需要間隔若干天才能打其他疫苗，不同醫(yī)院要求不同，聽醫(yī)生的就是了~
水痘
最貴……沒得過、沒打過還是老老實(shí)實(shí)打吧。如果得過，一般來說需要提供患病記錄，但大多數(shù)人應(yīng)該早就不知道放哪兒了……但很詭異的是，護(hù)士只會(huì)口頭問一句有沒有得過，你說得過，她也不會(huì)問你要記錄，但也不會(huì)在學(xué)校表格上填寫(我那個(gè)Varicella Illness也是自己填的LOL……)。
所以應(yīng)該是去了美國(guó)學(xué)校會(huì)要求做抗體檢測(cè)。(MMR和水痘的抗體檢測(cè)在國(guó)內(nèi)似乎不常見，北京好像只有一個(gè)醫(yī)院可以做，個(gè)人覺得與其費(fèi)這勁兒，不如到美國(guó)再說吧……)
百白破
國(guó)內(nèi)沒有。所以無論打沒打過Td(白破，不含百)，都得到美國(guó)打。
其他
根據(jù)學(xué)校要求。
解釋完各種疫苗，再說一下國(guó)內(nèi)可以在哪里打疫苗的問題。當(dāng)然可以在體檢中心打，但有的疫苗體檢中心比別的地方貴。
比如北大校醫(yī)院的乙肝就只要80多塊錢。所以想省錢的同學(xué)，或者缺的針多不想每次跑體檢中心的同學(xué)，可以選擇到就近的醫(yī)院打疫苗，然后開了證明帶到體檢中心，都是承認(rèn)的，可以轉(zhuǎn)錄到小黃本和學(xué)校表格上。
其他的，每在體檢中心打一次，會(huì)在后面依次填上。 最后來說說學(xué)校表格的問題。
在前面的收費(fèi)票據(jù)里，有一項(xiàng)“出具診斷書”，60元，這項(xiàng)其實(shí)就是體檢中心給你填寫學(xué)校表格。
但是(至少對(duì)于賓大)這個(gè)表格不是只有體檢中心能填，只要是正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都是可以的!就寫幾個(gè)數(shù)字蓋幾個(gè)戳，體檢中心就要收60，簡(jiǎn)直是坑……所以，大家大可以只在體檢中心取得小紅本小黃本，而把表格拿到其他醫(yī)院填(前提是學(xué)校認(rèn)可，我沒看過其他學(xué)校的要求，大家最好還是研究清楚)，省錢還免受體檢中心的糟糕態(tài)度!
以北大校醫(yī)院為例：拿著疫苗記錄到校醫(yī)院皮膚科掛號(hào)，醫(yī)生給填表，蓋北大校醫(yī)院的章。不僅省錢，而且如果大一打過乙肝3針，不用再驗(yàn)抗體，直接會(huì)給填上接種時(shí)間。(文章來源于網(wǎng)絡(luò))
英國(guó)簽證辦理秘訣可查閱《2015年英國(guó) 簽證寶典》。
相關(guān)閱讀：
英國(guó)簽證存款證明的辦理秘訣：28天+28天
英國(guó)出簽的速度究竟如何？ 看我的英簽感受
淺析英國(guó) 留學(xué)簽證辦理需關(guān)注的三類新政
