夏天快要到了，陽光已經(jīng)先一步把summer time帶到我們跟前啦。不過大家在開心地迎接夏天的時(shí)候，我們也要做好一些身體上的準(zhǔn)備喲！因?yàn)槿藗冊(cè)谙奶斓纳眢w消耗相對(duì)會(huì)很大，所以大家一定要記得多喝水，多補(bǔ)充能量。除此之外，也要記得多吃水果補(bǔ)充維生素喲。說到水果，想必大家都很熟悉我們?cè)趪?guó)內(nèi)超市買到的蘋果，葡萄，香蕉，菠蘿什么的，但是很多同學(xué)一進(jìn)到英國(guó)的超市買水果就立馬傻眼啦，有些水果真的很不常見，而且形狀還很奇怪。下面委員就來給大家818英國(guó)超市里面那些不知名，而且長(zhǎng)得還很奇怪的水果。
菠蘿莓Pineberry
現(xiàn)在的草莓太沒節(jié)操了，牛奶浴泡成了這副模樣!好吧我還是不冤枉草莓了，這其實(shí)是菠蘿莓pineberry。為什么它跟草莓長(zhǎng)得這么像呢?因?yàn)樗葺幕驑?gòu)成是相同的，只不過果肉長(zhǎng)成了奶白色。但為什么叫菠蘿莓呢？因?yàn)樗奈兜啦幌癫葺吹垢ぬ}出奇的相似。
這個(gè)菠蘿莓其實(shí)是一個(gè)草莓培育品種，內(nèi)含可分解蛋白質(zhì)的“菠蘿朊酶”，因此飯后食用可幫助消化，尤其是吃肉和油膩食物多了之后，吃些菠蘿莓對(duì)身體大有好處。它除了被直接食用、榨汁及與酸奶混合外，還可被用來制作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。
鱷梨Avocado
鱷梨可真算是英國(guó)超市里很常見的水果了。鱷梨也叫牛油果、油梨，果仁含油量8%-29%，它的提煉油除食用外也是護(hù)膚品和SPA的原料之一。鱷梨除了可以做沙拉，還可以被碾成泥做成鱷梨色拉醬，有人喜歡再拌入鹽和檸檬汁，然后抹在面包片上做三明治吃。據(jù)說口感不錯(cuò)，做法貌似也挺簡(jiǎn)單，大家不妨試試。另外，鱷梨還真是美容護(hù)發(fā)的寶貝，將它去籽切薄片貼在眼睛周圍可有效改善浮腫、眼袋、黑眼圈、細(xì)紋等眼部問題，將鱷梨汁液與橄欖油混合抹在頭發(fā)上可使頭發(fā)更加柔順。
百香果Passion Fruit
相信大家肯定經(jīng)常在果汁和冰淇淋上看到Passion Fruit Flavour，也不知你們有沒有買來它的“真身”嘗一嘗。百香果也稱西番蓮，是一種口味酸甜可口的芳香水果，因?yàn)楹?30多種芳香物質(zhì)，常被用來榨成果汁或與其他果汁混合，可顯著提高果汁的香味和口感。Tesco里西番蓮一胖子能買仨，大家選購(gòu)的時(shí)候盡量選近圓形的（奇形怪狀多為被激素催熟），并且香味越濃郁的西番蓮成熟度越好口味越佳。
無花果Fig
我已經(jīng)要被這個(gè)無花果笑死了！你們吃過沒有啊吃過嗎吃過吧!這個(gè)可是委員的最愛啊哈哈！之前在辦公室里某只委媛激動(dòng)地說她在倫敦吃到了新鮮的無花果，我悶著頭想了好久還google了一下到底是什么新鮮無花果，結(jié)果就是我從小就吃的這個(gè)無花果呀，她在國(guó)內(nèi)竟然只吃過干無花果!哎呀不給你們介紹了，太丟臉了，反正無花果被榨干前就長(zhǎng)上面這個(gè)樣子！
獼猴桃Kiwi Berry
看仔細(xì)了啊，同是獼猴桃，此桃卻無毛!以前一直覺得獼猴桃的毛毛就是它最大的特征了，Kiwi Berry徹底顛覆了我的世界觀啊！
接骨木果Elderberry
一提起接骨木，大家肯定先想起《哈利波特》，沒錯(cuò)，傳說中三個(gè)圣物之一的魔杖就是用接骨木制作的（頓時(shí)覺得接骨木神圣了）。接骨木果一直被譽(yù)為治療一般感冒的最佳藥草療方，顯著改善因感冒引起的發(fā)燒頭疼、肌肉酸痛和呼吸道不暢等癥狀;外用可以減輕皮膚發(fā)炎，還可滋潤(rùn)干燥皮膚。有事沒事沖一壺接骨木茶喝，對(duì)健康是極好的。
黑醋栗Blackcurrant
黑醋栗又名黑加侖、黑豆果，這個(gè)黑色小漿果口味酸甜，內(nèi)含多種維生素、方向成分、鈣、鎂等礦物質(zhì)，有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。黑加侖的保健功效包括預(yù)防貧血、水腫、咳嗽等多種疾病，因此常被用來生產(chǎn)保健品。
