轉(zhuǎn)眼間這個學(xué)期就過去一半了，懷著對假期遠(yuǎn)去的悲痛心情又滿 (強(qiáng)) 懷 (顏) 期 (歡) 待 (笑) 的迎來了一個新學(xué)期。
在假期養(yǎng)成的習(xí)慣與生物鐘被滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)扔進(jìn)了洗衣機(jī)似的逐個打碎，從而引發(fā)了一系列的新學(xué)期并發(fā)癥，該如何對癥下藥成了最大難題。
一波疑難雜癥合集正在火速趕來！
01思鄉(xiāng)懷人癥
病情介紹：越洋求學(xué)到美國，或許在飛機(jī)著陸的那一刻才猛然意識到自己現(xiàn)在已經(jīng)遠(yuǎn)離親朋好友。而患此癥的病人總在暮色稍晚，晚課結(jié)束一人前往食堂時，倏忽想起家中等候的那盞橙色暖燈下備好的家常小菜，繼而懷鄉(xiāng)思人，產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞之感。發(fā)病的次數(shù)和患病嚴(yán)重程度不限季節(jié)與地點(diǎn)，通常是被一條來自父母簡單的問候而觸及內(nèi)心，濕潤眼眶。
易發(fā)病人群：你我他／她
發(fā)病程度：四星
是否傳染：是 「病癥傳染性極高，通常由情緒傳染給身邊的人」
醫(yī)生建議：常與父母交流，多多視頻電話溝通，可以用拍照的形式記錄日常生活并匯報(bào)。處于異地戀的同學(xué)可以與對方常保持聯(lián)系，分享生活趣事，在思念對方時及時表達(dá)愛意。
02/ 飲食紊亂綜合癥
病情介紹：據(jù)了解患此癥者通常具有飲食不規(guī)律情況。通常情況由飲食時間不固定、食物獲取方式略微艱難、每日餐飲次數(shù)不規(guī)律等因素引發(fā)。易導(dǎo)致腸胃不適、作息不整等不良后果。
易發(fā)病人群：起床困難戶/熬夜愛好者/手殘廚房黨/非食堂就餐選手
發(fā)病程度：四星
是否傳染：是 「取決于室友的意志堅(jiān)定程度」
醫(yī)生建議：養(yǎng)成良好作息并按照三餐規(guī)律時間進(jìn)食，在非三餐期間少吃零食，否則易致正餐吃不下且營養(yǎng)不均衡之類后續(xù)癥狀。
03/ 白天不懂夜的黑障礙癥
病情介紹：此類型患者由于受到時差紊亂的影響，在初期會暫時保持早睡早起的良好生活方式。然而在中后期會將因?yàn)楦鞣N學(xué)業(yè)或社交因素導(dǎo)致入睡時間越來越晚，以至于基本上在白天無精打采，昏昏欲睡。而到了夜晚卻精神抖擻，恨不得一戰(zhàn)到天亮，由此過上了日夜顛倒的生活。
易發(fā)病人群：夜貓黨 / 趕due拖延癥患者
發(fā)病程度：四星
是否傳染：是 「那些年我們一起熬過的夜」
醫(yī)生建議：養(yǎng)成良好的作息時間，身體健康永遠(yuǎn)都是“革命的本錢”， 學(xué)習(xí)和社交固然重要，但是度一定要把控好。夜生活的魅力的確絢爛多彩，但是歸根結(jié)底熬夜終究還是太傷身。獲得太多守夜冠軍卡的你或許可以試試換一種生活方式，早起陽光卡也會是一個不錯的選擇呢。
04/ 對著手機(jī)自言自語癥
病情介紹：因?yàn)殚_學(xué)被迫和在國內(nèi)的伴侶異地戀，只能靠手機(jī)和他/她保持聯(lián)系。長時間對著手機(jī)傻笑。微信，電話，視頻，連接著兩顆在大洋兩端的心。
易發(fā)病人群：異地戀cp / 異國戀cp
發(fā)病程度：五星
是否傳染：否 「對象是不會因?yàn)閭魅镜玫降摹?/p>
醫(yī)生建議：請異地戀的你們一定要相互信任，有各自的生活，最重要的是每天都要聯(lián)系?。?！哪怕是短暫的問候吃了什么或者是一條短信，都是你們伴侶安全感的來源。在沒有他/她的日子里一定要找別的事情來充實(shí)自己，提升自己，驅(qū)散他/她不在自己里的孤獨(dú)寂寞，用其他有意思的事情充實(shí)自己。如果他/她對你真的很重要，請記得拒絕其他曖昧，告訴別人你不是單身，因?yàn)樵谑澜绲哪硞€地方還有一個你不能經(jīng)常見到但是真的很愛的人。
05/ 馬爸爸依賴性綜合癥
病情介紹：習(xí)慣了國內(nèi)某寶某東的高效率物流與滿目玲瑯物美價廉網(wǎng)上購物后，回村的網(wǎng)購體驗(yàn)似乎極大的打了折扣。對商品的滿心期待在高昂的快遞費(fèi)用與漫長的等待中逐漸消磨，滋生的焦慮、暴躁、憂心等負(fù)面情緒頻頻而出。
易發(fā)病人群：剁手黨 / 網(wǎng)購愛好者 / 不愿出門用戶
發(fā)病程度：三星
是否傳染：是 「傳染的不一定是網(wǎng)購習(xí)慣本身，或許是由此引發(fā)的情緒」
醫(yī)生建議：你的快遞一定會穿越世界上洶涌著的人群，一一走過他們，懷著一顆雖然緩慢卻目標(biāo)堅(jiān)定的心走向你。放平心態(tài)，它一定會找到你的，你要等。實(shí)在不行，自己出門去商場里購物，也是一種快樂選擇！
06/ 中國胃伺候困難癥
病情介紹：中國，CHINA，CHI（吃）NA（吶）！世界上沒有任何一個民族，比中華民族更能完美地詮釋何為“民以食為天”。從前，每當(dāng)病情發(fā)作，只需解鎖手機(jī)，打開App，隨心所欲點(diǎn)一份隨叫隨到的外賣便可治愈。大城市里世界各地的美食讓人心甘情愿地接受發(fā)胖等一系列并發(fā)癥?？扇缃裆钐幋鞔澹刻旌托』锇榈脑掝}漸漸變成哪個區(qū)的dc好吃，周末一起去哪里吃頓好的……每每刷新朋友圈，看到有人在深夜放毒，病情又因此加重幾分。面對手機(jī)里寥寥無幾的外賣送餐微信，甚至擁有了選擇困難癥——內(nèi)心OS：今天朕又要寵幸哪一家已經(jīng)吃過很多遍的店呢？然后大呼一聲——朕太難了??！
易發(fā)病人群：中餐依賴者 / 美食勘探隊(duì)患者
發(fā)病程度：三星
是否傳染：是「傳染系數(shù)較高。每當(dāng)病情發(fā)作時，便格外想念國內(nèi)美食，恨不得趕緊放假回國治療」
醫(yī)生建議：為了吃口中餐，相信大家都日漸“喪心病狂”。學(xué)校周邊的餐館吃膩了，趁著空閑時候可以去Sac吃頓粵菜、涮個火鍋，好好療養(yǎng)一番。住在校外且不嫌麻煩的患者可以趁著周末去華人超市屯一波貨，自給自足，順便借此提升自己的廚藝。
07/ 永遠(yuǎn)趕不上早八拖延癥
病情介紹：假期每天一睡就是一上午，開學(xué)了發(fā)現(xiàn)早上八點(diǎn)鐘的課根本毫無作用，次次起不來。戴維斯早上猛烈的寒風(fēng)，呼呼呼，在被窩里的你按掉了一個又一個鬧鐘。早八早八本來就難，fall quarter的早八就是難上加難。
易發(fā)病人群：因?yàn)楦鞣N難言之隱（沒選上其他時間段的課，只有早八有那節(jié)課）必須要選早八的課的朋友們
發(fā)病程度：四星
是否傳染：是 「當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的課友次次早八都不去，你也找到借口不去了」
醫(yī)生意見：早睡早睡早睡（說的很容易，其實(shí)我也做不到), 睡的早起床往往沒有那么痛苦。或者找一個勤奮的早八必能起的來的課友每天監(jiān)督你起床。最重要的還是自覺自制，想想魯迅先生的“早”字?。“它c(diǎn)鐘你都起不來，太羞愧了。
08/ 毛發(fā)稀疏恐懼癥
病情介紹：這類病情爆發(fā)率十分普遍，潛伏期一般較長，容易讓患者忽視病情。每當(dāng)發(fā)病時，會在洗頭或者梳頭的過程中發(fā)現(xiàn)大量的斷發(fā)。發(fā)病次數(shù)在日積月累下病情會變得越發(fā)嚴(yán)重，一般中晚期患者會出現(xiàn)發(fā)際線變高以及禿頂?shù)牟涣棘F(xiàn)象。
易發(fā)病人群：鴨梨山大患者 / 重度熬夜癖
發(fā)病程度：五星
是否傳染：否 「掉發(fā)程度與人接觸無關(guān)」
醫(yī)生建議：注意作息時間，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。盡可能的不要給自己過多的壓力，調(diào)整好積極的心態(tài)。飲食方面也要多攝入護(hù)發(fā)和生發(fā)類的食材。爭取早日擁有一頭烏黑發(fā)亮且濃密的秀發(fā)!
09/ 穿搭系統(tǒng)紊亂綜合癥
病情介紹；入村不適應(yīng)晝夜溫差的極大變化，又可能被當(dāng)?shù)厝丝箖隹癸L(fēng)的體質(zhì)所迷惑，一日之內(nèi)午穿短袖晚受凍，短褲搭配小涼鞋。然而情況嚴(yán)重者，為了維持風(fēng)度可能患上感冒并且引發(fā)高燒等不良反應(yīng)。通常在出門時耗時耗力糾結(jié)無比，將國內(nèi)僅帶來幾件的衣服翻了個遍也無法找到合適自己的穿搭。
易發(fā)病人群：糾結(jié)癥患者 / 天秤座 / 注重外貌衣著的朋友
發(fā)病程度：三星
是否傳染：否 「如果你有一個強(qiáng)健體魄的舍友，病癥傳染性較低」
醫(yī)生建議：勤看天氣預(yù)報(bào)，勤覽時尚雜志，熟知潮流卻不盲從。如果衣服不夠的患者，可以借此機(jī)會出村shopping～
10/ 車位&座位尋找困難綜合癥
病情介紹：新學(xué)年開始，剛剛結(jié)束漫長暑假的同學(xué)們都處于興奮期，每天準(zhǔn)時準(zhǔn)點(diǎn)上課，下定決心好好學(xué)習(xí)，但這也意味著永遠(yuǎn)找不到的的停車位以及鎖車位和人數(shù)爆滿的教室。每次提前5分鐘到教室附近卻找空位找到頭禿，欲哭無淚地轉(zhuǎn)悠一圈又一圈到天荒地老后才能得償所愿。緊接著馬上趕往教室，又會發(fā)現(xiàn)教室里已經(jīng)幾乎沒有空位了，除了在所有人的注視下下走到第一排，就只能選擇拍拍土席地而坐了……
易發(fā)病人群：騎自行車或開車的同學(xué) / 喜歡踩點(diǎn)上課的輕微拖延癥患者
發(fā)病程度：二星
是否傳染：是 「開學(xué)前一個月傳染性極高，隨后慢慢減弱」
醫(yī)生建議：早起的鳥兒有蟲吃，早起的Aggie有車位！在學(xué)校里或周邊住的同學(xué)也可以根據(jù)自身情況選擇步行出門，省去了找車位的時間還能順便鍛煉身體~
11/ 東南西北迷茫癥
病情介紹：此類癥狀多常發(fā)生在開學(xué)第一周，當(dāng)新生們來到一個陌生的新環(huán)境，對每個角落的不熟悉導(dǎo)致了高發(fā)病率。極易引起迷路以及遲到等不良后果。然而對于部分老生們來說，由于新學(xué)期的開始，教室的變動讓不少同學(xué)們失去之前熟悉的方向感。如果在課表里出現(xiàn)一個從來沒有去過的教學(xué)樓，他們只能依賴于地圖app來幫助減少繞路或者找不到目的地的不良癥狀。
易發(fā)病人群：新生群體 / 方向感缺失癥患者 / 重度依賴導(dǎo)航黨 / 魚的記憶患者
發(fā)病程度：二星
是否傳染：否 （發(fā)病期較短，能在短時間內(nèi)恢復(fù)正常）
醫(yī)生建議：善用地圖app幫助自己記憶路線，并多留意周邊的標(biāo)志性建筑物。如果是去不熟悉的地方，一定要記得提前預(yù)留出足夠的時間給自己尋找方向。避免因?yàn)槊月范t到或者耽誤計(jì)劃。、
12/ 水土不服遷徙綜合癥
病情介紹：不同國家間人文環(huán)境和生活習(xí)慣都十分不同。所以，或多或少地，初來美國上學(xué)的患者們可能都會經(jīng)歷“遷徙綜合癥”：生活節(jié)奏、社會環(huán)境、文化差異、交流方式等，全都需要重新適應(yīng)。在學(xué)業(yè)上，學(xué)習(xí)方式也可能和以往大有不同。無論是沒日沒夜地趕due還是想要兼顧娛樂時間，如何合理安排自己的時間或?qū)⒊蔀樽铍y攻破的“醫(yī)學(xué)難題”。
易發(fā)病人群：初來國外上學(xué)者 / 新生患者
發(fā)病程度：四星
是否傳染：否
醫(yī)生建議：此病癥患者應(yīng)當(dāng)保持心態(tài)平和，盡快理解和適應(yīng)中美生活和文化的差異。在學(xué)業(yè)上，可以充分利用教授和學(xué)校資源，制定時間管理計(jì)劃，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。在生活中，合理安排好課外活動、社交活動和日?，嵥槭乱?。多參與學(xué)校社團(tuán)活動，多與人交流也可以幫助患者更快融入這邊的生活。想要了解其他國家文化的患者們也可以嘗試交一些外國朋友，說不定也能對緩解病情起到很大的作用哦~
13/ 中英文轉(zhuǎn)化不來結(jié)巴綜合癥
病情介紹：在祖國呆了三個月，說了三個月順口的中文，也沒有在暑假接觸任何英文，回到戴村發(fā)現(xiàn)什么都不會表達(dá)了。不小心碰到別人，開口就是 “不好意思”，外國朋友抬起頭一副困惑的神情。去bookstore買東西，結(jié)賬人家問你學(xué)生卡號，你拿出學(xué)生卡，一個一個數(shù)字在腦子里緩慢翻譯成英文報(bào)給別人聽。
易發(fā)病人群：在暑假基本沒有接觸英語的同學(xué)們
發(fā)病程度：三星
是否傳染：是 「如果你的一圈朋友都說中文，中文語境就會逐漸變成你的主要語言環(huán)境，很難轉(zhuǎn)換成英語語言環(huán)境了」
醫(yī)生建議：多說多說多說，你就拼命說，說的不對你也要用英文說，慢慢地說英語就變成你的條件反射了，然后你就會越說越好。有的時候中文你會表達(dá)，英語找不到準(zhǔn)確的替換的單詞一定要多查字典，多問Local students。
祝愿大家都能在新的學(xué)年中完美解決每一個“病癥”，保證身體和心理健康的同時還能拿到高分~
