很多小伙伴在備考托福的時候都會遇到這樣的苦惱：努力學了兩個月、三個月，甚至半年，但是分數(shù)沒有絲毫的提升。有同學強調(diào)自己已經(jīng)把TPO的閱讀全做完了，或者把TPO的聽力全做完了，但是做完之后，分數(shù)也沒有任何的提升。
這種情況其實非常危險，你在用“偽勤奮”感動你自己，殊不知，你的托福備考一開始就走上了錯誤的道路。要么是你連托?？荚嚥畹谋举|(zhì)都沒弄清楚，要么沒有找對提分方法...今天給大家講講，為什么你這么努力，托福還是考不到高分。希望各位同學可以認清自己的問題，盡早調(diào)整。
托福學習5大不良癥狀
這是很多同學都有類似的問題，看看以下癥狀，你符合幾條？
1、戰(zhàn)線拖太長：計劃每天學1小時學1年能怎么怎么樣，但除了自控力特別好的基本上大多都三天打魚兩天曬網(wǎng)。
2、題海戰(zhàn)術：刷題可以一定程度上提高一些應試分數(shù)，但很難真正提高英語水平。
3、收集太多資料：電腦里存滿了到處搜來的托福資料了，但壓根兒不看。
4、用錯誤方法看英文電影和美?。航Y(jié)果大多是10季老友記看下來了，完全在看劇情，關掉字幕還是聽不懂。
5、執(zhí)著于聽寫：聽寫確實有用，有用的方法并不代表它是個高效的方法，多數(shù)同學反映體驗就是「心力交瘁」。
人們通常會有種錯誤思想：如果你足夠長時間地做某件事情，一定會更擅長。但是，以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情，非但不能提高成績，反而會讓人們的能力下滑。
高效的人用百分之20%的努力完成80%的結(jié)果，低效的人卻要用80%的努力完成20%的結(jié)果。很不幸，大多數(shù)同學都或多或少地陷入過低效努力的環(huán)境中，不能自拔。托福作為英語水平考試，攻克它需要的不僅僅是努力，還需要正確的方法保駕護航。
認清托福的本質(zhì) 從根本上快準狠提分
托福是“英文能力的外化形式”，可以認為是冰山的八分之一；而內(nèi)化所必需的詞匯量，語法功底，聽說讀寫四項基礎英文能力，是藏在水下最重要的八分之七組成。從托福各單項的本質(zhì)考察內(nèi)容入手，快狠準提分你需要做到以下三步：
第一步：背單詞重在少量且持久
一天背400+并不值得鼓勵！
托福備考不等于背單詞，但沒有單詞量，同學們在學習中會感到使不上勁兒，萬般無奈。
有些培訓班，一天讓學生背誦超過400+個單詞，這種方式非常有違學習規(guī)律和英文習得路徑，既獲取不了真正的有效應用詞匯，又帶來無比痛苦的備考回憶。重復是對抗記憶的唯一方法。
建議各位同學合理規(guī)劃托福單詞的長線備考，每天少量多次背單詞，用重復的方法，每天把一點點單詞背牢固，長此以往，也能收獲非常龐大的單詞量。背單詞沒有捷徑，需要同學們腳踏實地去內(nèi)化成自己的知識儲備。
第二步：正本清源
托福聽、說、讀、寫的正確策略
對于托福考試做考察的核心的充分理解，首先我們要托?？荚囈疾斓氖鞘裁?？
閱讀，考查快速準確的理解能力
聽力，考察細節(jié)的辨音能力和快速理解語言的能力
口語，考察發(fā)音的準確性和流暢性
作文，考查是否了解托福的八股文結(jié)構(gòu)，和你的遣詞造句是否地道準確
閱讀部分
備考原則：循序漸進，由淺入深。
單詞：多背多記，一定是必須要做的。
語法：這一條更多的是針對初級水平的同學來說，除了背單詞之外，其實就是要打磨語法。我們可以通過一個體系將自己的英語語法梳理一遍，自學能力不是特別好的話可以找一些課程聽一聽。
長難句：這一項是幾乎90% 的考生都被打敗的一項，提高長難句理解能力，首先需要能夠分析句子內(nèi)部的邏輯關系。然后在選項中找到句子主干和邏輯關系。
了解題型設置和解題方法：有了基本的英語基礎以后，大家還需要了解托福閱讀的10大題型，(比如事實信息類題，否定事實信息類題，推論題，修辭題，詞匯題，指代題，句子簡化題，插入題，文章總結(jié)題和表格填空題) 和具體的有針對性的答題策略。
中國的考生在托福閱讀上的問題主要是兩個大的方向：一是詞匯問題，總考到我們中國孩子不背的含義，導致怎么背單詞也解決不了詞匯題目的得分，總是要模棱兩可的錯幾道。二是閱讀理解不正確的問題，單詞認識，句子意思讀不懂，何況經(jīng)常還有不認識的。句子的邏輯關系經(jīng)常搞不明白。導致題目做不對。
有些教師說，單詞不認識，句子看不懂，我一樣能讓你做對題，但是往往不保險?；A弱的學生還是做不對。其實解題技巧只能錦上添花，做不到雪中送炭。到很多考生癡迷于考試技巧，遇到了提分瓶頸就再也沒發(fā)進步了，就像一個基本功差的體操運動員，因為底子差，所以盡管知道高難動作怎么做，但是受限于自身的實力，永遠做不到一樣。
聽力部分
聽力是整個托福備考最重要的科目，可以說得聽力者得天下。因為在托福的四科考試中，除了閱讀沒有聽力考核環(huán)節(jié)，其他三科都有聽力，占比非常之大。關于托福聽力，你需要提升以下幾項能力：
1、辨音能力
聽寫：最好的聽寫材料就是一些經(jīng)典的段子。聽寫之后對照正確文本，反復再聽，直到可以全部聽清楚為止。
精聽：精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時候要劃出自己不熟悉的單詞，在第一遍錄音結(jié)束后查單詞，然后再反復聽，直到可以脫稿聽為止。比較適合精聽的材料是SSS，因為它非常短，只有一分鐘，但信息量很大，如果能進行跟讀，是更有效的訓練方法。
2、反應速度
托福聽力的語速也只是美國大學教授上課的一半語速，所以，不僅為了取得托福高分，更重要的是為了到美國能跟上美國的課堂，我們花大力氣將反應速度練上去是完全有必要的。
而練習反應速度的最重要也是最有效的一個方法，叫做"變速練習"。指的是利用變速軟件加快語速，來增加我們對材料反應的靈敏度和準確度。但有一點要強調(diào)的是，變速練習只適合于對你常速已經(jīng)可以聽懂的材料進行，因為如果對你不熟悉或者本來就聽不懂的材料進行變速，那么結(jié)果必然是更加聽不懂，這樣的意義是不大的。
3、聽力筆記
托福聽力，尤其是講座，考到的題目都是重點的信息，包括主要話題、重要細節(jié)和文章結(jié)構(gòu)等。如果能在聽聽力的過程中，記下這些重要的內(nèi)容，那么對于做題是幫助極大的。
當然，要強調(diào)的是，較強的筆記能力是需要建立在前兩項能力較強的基礎上。如果你聽一篇材料，還是需要經(jīng)常去反應很多單詞的意思，或者你的反應速度很慢，那么你是不可能心有余力去記筆記的。
聽力是慢功，需要一個從量變積累到質(zhì)變的過程，而且練習起來比較耗費時間。有了比較好的辨音和對語音的適應能力之后，大家再在跟隨聽力老師來學習托福聽力的主要題型，并對各學科的?？几哳l詞匯進行掌握，學習筆記的記法，就會事半功倍，效果顯著。
口語部分
托?？谡Z還是以“練”為主，我們注意自主創(chuàng)造語言環(huán)境，無論是模仿還是其他，一定要張嘴說?？梢栽谌魏螘r候、任何地方采取適當?shù)恼Z速和音調(diào)。
1、模仿訓練：采用“自言自語法”提高自己的英語口語能力要學會模仿。模仿的原則：一要大聲模仿。二要仔細模仿。優(yōu)美的語音、語調(diào)不是短期模仿所能達到的，需要有耐心，有信心，有恒心，不能有任何松懈，要相信自己完全有能力模仿得更好。
2、精選訓練材料：托?？谡Z備考的時候，建議考生有目的的選擇你所說的材料，開始的時可以練習小故事，語言盡量的簡單，生動，有明確的細節(jié)，這樣對于把握語言的連貫性有好處，對于托?？谡Z的提高也有著很重要的意義。
寫作部分
托福寫作分為兩個部分，綜合和獨立。
在綜合部分的備考過程中，練好聽力和筆記，熟悉答題的框架很重要，大家可以隨意做一份綜合題，檢查一下自己的信息接收是否準確，還需要回到背單詞、分析句子結(jié)構(gòu)和聽力聽寫的環(huán)節(jié)，夯實基礎。
獨立寫作部分的破題、話題拆分和展開，相關語言素材 (詞匯、句式) 準備等，都是需要我們提前做的功課。
第三步：有效的練習量和深度思考總結(jié)
最后，有了功底和詞匯的護航，再有了正確的備考思路和方式的引導，那么離托福高分的最后一步，就是有效的練習量和深度思考總結(jié)。
有的孩子浪費了一套一套的TPO練習題，始終沒有找到自己錯題背后制約分數(shù)的真正原因。踏實找出每一個題目背后真正的原因。多問幾個為什么，找出思維漏洞，長此以往一定可以拿到高分。
語言學習是熟能生巧的一個過程，大家需要用正確的方法和材料，持之以恒地練習，用心去感受每一篇文章和課上傳遞的信息，體會每一個新句型、新單詞、新口語與寫作題目給我們帶來的愉悅感，穩(wěn)步推進。整個托福備考的應試過程，也是大家語言能力提升的契機！
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