澳洲人說(shuō)想要活得久：大口喝酒+永不退休+別嫁人！

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牛逼哄哄的澳大利亞人每天傻樂(lè)傻樂(lè)的，開(kāi)心指數(shù)報(bào)表，健康狀態(tài)也不錯(cuò)。想知道澳大利亞人認(rèn)為啥生活方式能最大程度保持健康和愉悅值嗎?答案就在下方↓↓

1. 大口喝酒

澳大利亞人平均每周喝酒42杯(平均一天6杯)，但是健康狀況仍然很好，更重要的是在酒精的作用下每天嗨皮的很!

但是!轉(zhuǎn)折來(lái)了哈!這只是澳大利亞人自己的粗略感知，而且調(diào)查的只是短期的快樂(lè)和健康值。如果從長(zhǎng)期來(lái)看，還是建議您少喝酒，官方數(shù)據(jù)表明如果不想因?yàn)檫^(guò)量喝酒患病，那么每天喝酒最好不要超過(guò)2杯!

2. 睡個(gè)P，起來(lái)運(yùn)動(dòng)!

每周運(yùn)動(dòng)七天，會(huì)讓人感覺(jué)整個(gè)人都健康的要飛起來(lái)裊。尤其是女性盆友哦，運(yùn)動(dòng)那更是好處多多呢。

3. 煙鬼請(qǐng)手動(dòng)調(diào)成戒煙模式!

憋說(shuō)你只是出于社交禮貌抽只煙!這也不行啊，偶爾抽抽也對(duì)身體很差很差的!

4. 做個(gè)工作狂!

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，工作量越多，身體越好!一個(gè)人一周有償工作51小時(shí)，亂七八糟工作加起來(lái)差不多81小時(shí)(每天平均工作11小時(shí))對(duì)身體沒(méi)有任何副作用哦。

5. 永遠(yuǎn)別退休!

研究發(fā)現(xiàn)哦，有人希望多點(diǎn)時(shí)間陪家人于是辭去自己壓力很大的工作，但是辭職之后沒(méi)幾年就心臟病突發(fā)死亡。調(diào)查認(rèn)為退休后的人們，有其是男人健康狀況會(huì)比上班時(shí)候更差!我們?nèi)祟惥褪翘焐ぷ鞯?，我們需要目?biāo)，You Know?!

6. 如果你是男人，找個(gè)老婆!

男人通常都是邋遢啊，沒(méi)有老婆，每天三餐泡面榨菜火腿腸，健康能好我叫你爹!

7. 如果你是女人，別結(jié)婚!

研究驚人的發(fā)現(xiàn)，除非兩人有孩子，女人結(jié)婚后身體健康狀況沒(méi)有明顯提升。

8. 胖子不健康!

地球人都知道，太胖的話肯定是不利于健康的，親們一定要注意控制體重哦。但素，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，太胖不行，太瘦更不行!研究稱男人如果太瘦的話得癌癥的幾率會(huì)比較大哦，怕怕趕緊吃跟辣條長(zhǎng)長(zhǎng)膘。

9. 住小城市，別住大城市!

如果想要心情愉悅還是搬到小城市來(lái)住吧，比如Bonnie Doon (維多利亞), Bogan Gate (新州) or Eromanga (昆士蘭)。

10. 搬到昆士蘭!

搬到昆士蘭，當(dāng)然前提你得是女性，研究發(fā)現(xiàn)，昆士蘭每天陽(yáng)光慢慢，藍(lán)天絢爛，這里的女人比其他任何地方的女人都有更高的滿足感。