哈佛大學(xué)：沒(méi)有體育課 但體育無(wú)處不在

“混跡”哈佛的那些日子，我努力不讓自己留下“該做的沒(méi)做”的遺憾?？扇缃襁€是不禁想，要是那時(shí)把學(xué)?？犊峁┑捏w育教育機(jī)會(huì)利用得再淋漓盡致些就好了。

哈佛弘揚(yáng)體育不靠一聲令下，沒(méi)有家長(zhǎng)式的訓(xùn)誡，沒(méi)有所謂的課程安排，它只是提供了鼓勵(lì)的環(huán)境、豐富的機(jī)會(huì)，把是否參與留給學(xué)生自己決定。就算是那些當(dāng)初作為哈佛頂尖運(yùn)動(dòng)隊(duì)新鮮血液而招進(jìn)來(lái)的少數(shù)特長(zhǎng)生，也可以“放下功名”，離開(kāi)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，只做普通的哈佛學(xué)生。在這里，有如此之多有組織、不拘形式的體育活動(dòng)供學(xué)生選擇：俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)、校內(nèi)運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)館健身、舞蹈社團(tuán)，以及在哈佛園大片郁郁蔥蔥的草地上或宿舍樓的庭院里自發(fā)組織的足球(soccer)和棒球式足球 (kickball)。在體育活動(dòng)方面，你想不占哈佛“便宜”都難，要避開(kāi)它們可能還得費(fèi)點(diǎn)兒心思。

這些活動(dòng)形式中，俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)是最“精英”的了，雖然它并不真的歧視誰(shuí)。俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)和大學(xué)體育聯(lián)盟比賽運(yùn)動(dòng)很像：有獨(dú)立的男子和女子運(yùn)動(dòng)隊(duì)，設(shè)有隊(duì)長(zhǎng)，與來(lái)自其他大學(xué)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)比賽，運(yùn)動(dòng)隊(duì)接受校方的資助。俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)隊(duì)的實(shí)力可以很雄厚，常出去跟附近大學(xué)打?qū)官悺?/p>

處于第二水平層次的體育活動(dòng)是校內(nèi)運(yùn)動(dòng)。它頗有各校特色，對(duì)強(qiáng)身健體和筑起同學(xué)間的友愛(ài)之情極富“神效”。哈佛的校內(nèi)運(yùn)動(dòng)包括各宿舍組織的男女混合運(yùn)動(dòng)隊(duì)聯(lián) 賽，其具體領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)都由學(xué)生推動(dòng)。哈佛為學(xué)生進(jìn)行非正式運(yùn)動(dòng)比賽提供了足夠的設(shè)備和資源。哈佛有備受贊譽(yù)、參加校際聯(lián)賽的校賽艇隊(duì)，并為它配置了獨(dú)立的 裝備;我們宿舍也有屬于自己的賽艇隊(duì)，也都配有各自的裝備。

針對(duì)不想?yún)⒓蛹w運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，哈佛還提供了另一層面的鍛煉機(jī)會(huì)：健身場(chǎng)館。哈佛的主體育館——馬爾金體育中心對(duì)所有哈佛學(xué)生和員工開(kāi)放。它不僅有游泳池、諸多器械健身房、有氧運(yùn)動(dòng)健身房，還提供免費(fèi)運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)課程。這里通常人很多。

此外，哈佛的法學(xué)院、商學(xué)院和許多研究院都有自己的體育場(chǎng)館。每幢高年級(jí)宿舍樓還有地下健身房。當(dāng)然，它只是一個(gè)有幾臺(tái)跑步機(jī)和肌肉器械、一些啞鈴與健身球的簡(jiǎn)單健身場(chǎng)所，但“地緣”上的便利性鼓舞了許多懶人離開(kāi)溫馨暖和的宿舍、步入刺骨嚴(yán)寒的冬日去健身。

你 也可以參加舞蹈社團(tuán)。哈佛最受歡迎的俱樂(lè)部之一是交誼舞俱樂(lè)部。任何學(xué)生都可以加入，學(xué)習(xí)如何跳恰恰、探戈及多種類型的體育舞蹈，去跟其他學(xué)校比賽。還有 亞裔美國(guó)人舞蹈團(tuán)。它歡迎所有族裔的學(xué)生去學(xué)傳統(tǒng)的亞洲舞蹈。此外，幾乎每個(gè)文化俱樂(lè)部每年都會(huì)在校園里舉行“文化秀”，其中會(huì)有大量精心編排的專題舞 蹈。

在總結(jié)哈佛所提供的體育教育的過(guò)程中，我開(kāi)始意識(shí)到體育鍛煉在哈佛所扮演的微妙而重要的角色。我們從沒(méi)被要求去上體育課，但時(shí) 刻被形形色色的體育活動(dòng)所包圍。我甚至覺(jué)得，學(xué)生組織的正式和非正式的舞會(huì)也是運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)——華裔學(xué)生聯(lián)合會(huì)“混搭”舞會(huì)期間，在一張飯桌上狂扭或許是我在 哈佛做過(guò)的最劇烈的運(yùn)動(dòng)!

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是我在哈佛的同學(xué)們高強(qiáng)度體驗(yàn)的自然延伸。它成功地平衡伴隨課程與社團(tuán)活動(dòng)而來(lái)的緊張，讓我們保持充沛精力，做一個(gè)興趣廣泛、全面發(fā)展、身心健康的學(xué)生。